Erfarenheter av TM

“Transcendental Meditation har varit en mycket viktig nyckel till framgång i mitt yrkesliv – tekniken ger det som krävs för att klara de tuffa utmaningar dagens ledare möter.”

“I tonåren var jag som många ungdomar mycket woosäker på mig själv och min identitet. Redan efter en kort tid med meditation kunde jag märka att jag blev säkrare och mer harmonisk. Detta var till stor hjälp för att utveckla mig själv i den positiva riktningen.

Senare i livet har Transcendental Meditation varit en trogen följeslagare som gett mig mer lycka och harmoni. TM har hjälpt mig att etablera ett inre lugn och att bättre hantera stress. TM har därmed även hjälpt mig att skapa mindre stress och mer harmoni i min omgivning.

Transcendental Meditation har blivit mitt livs bästa investering!”

“Den första förändringen jag lade märkte till hos mig själv efter att ha lärt mig Transcendental Meditation, var att jag kände mig allmänt mindre irriterad och arg. Genom att gå ner på djupet och succesivt bli “hel” så har jag helt plötsligt en annan utgångspunkt i livet. Det känns lättare att fatta beslut som känns rätt för mig, jag känner mig tryggare i mig själv och därmed allmänt mer motiverad till att utvecklas som människa. Framförallt känner jag mig mindre splittrad och har lättare att behålla kontakten med mig själv. Detta i sin tur tror jag gör att man naturligt väljer vad som är rätt för en i livet.”

“Folk frågar mig ibland vad som är det bästa jag gjort i mitt liv. Då svarar jag alltid ‘Att jag lärt mig Transcendental Meditation!’ TM har gett mig mer energi – utan TM så hade jag nog aldrig orkat att fortsätta jobba som naprapat så länge – det är ett väldigt krävande yrke.”

“Effekterna av Transcendental Meditation har för mig varit positiva och många. De förstärks av att jag dessutom fått vara med om gruppmeditation, och/eller specialkurser. Jag har t.ex. blivit djupare medveten om mig själv, vem jag egentligen är.

Lynch har startat en stiftelse för att stödja utlärandet av TM i skolorna, och har skrivit boken “Catching the Big Fish” om sina erfarenheter av TM.

I en intervju med den populäre amerikanske radioreportern Howard Stern, svarade Jackman om deras gemensamma intresse för Transcendental Meditation “Det förändrade mitt liv fullständigt”.

“Jag har utövat Transcendental Meditation under största delen av mitt liv. Jag tror att det verkligen påverkar nervsystemet… Det har gett mig ett lugn som jag inte minns att jag hade vid 19 års ålder”

“Först märkte jag inget direkt samband mellan mig, TM och skådespeleriet. Vad jag däremot märkte var något på en subtilare nivå – jag började ta bättre hand om mig själv. Jag kände att den tokiga sidan hos “show business” inte hade samma grepp om mig. Jag började upptäcka mitt eget, inre jag, vilket jag aldrig riktigt hade gjort förut. Detta hjälpte mig som skådespelare. Det var en långsam men stadig process.”